Angebote für Senioren und Seniorinnen
Montag von 10.00 bis 11.30 Uhr
“Inseln im Alltag“
Yoga und Entspannung mit Claus Derenbach
Genießen Sie auf unseren Inseln des Alltags gemeinsam mit Claus Derenbach Momente der Ruhe, Ausgeglichenheit und inneren Einkehr. Entkommen Sie dem Trubel der Welt und schalten Sie bei sorgsam ausgeführten Körperbewegungen ab. Unsere Yogastunde ist speziell für ältere Menschen ausgerichtet und ermöglicht mit kleinen Übungen ein besseres Körpergefühl und einen freien Kopf.
Eine Probestunde jederzeit kostenfrei möglich.
Die regulären Kosten betragen im Monatsabo um die 8 €/Einheit. (Ermäßigt 3,50 €)
Anmeldung bei Sonja Schlegel: 0151-64129097 oder sonja.schlegel@ekir.de
Montag, 14.30 bis 16.00 Uhr
“Zauber des Klaviers“
Klavierstündchen für Entdecker:innen und Ausprobierer mit Hiroko Nakano
In kleinen fünfzehn bis dreißigminütigen Übungseinheiten entfaltet Hiroko Nakano gemeinsam mit Ihnen den Zauber des Klaviers. Ganz egal, ob Sie neu anfangen oder schon den Flohwalzer spielen können – hier können Sie Neues dazulernen, bereits Gewusstes wieder auffrischen und in Ihrem eigenen Tempo sanft oder stürmisch in die Tasten hauen.
Kosten: 15 Minuten 7,50 € oder 30 Minuten 14 €
Anmeldung bei Sonja Schlegel: 0151-64129097 oder sonja.schlegel@ekir.de
Donnerstag, 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
“Zauber des Klaviers“
Klavierstündchen für Entdecker:innen und Ausprobierer mit Hiroko Nakano
In kleinen fünfzehn bis dreißigminütigen Übungseinheiten entfaltet Hiroko Nakano gemeinsam mit Ihnen den Zauber des Klaviers. Ganz egal, ob Sie neu anfangen oder schon den Flohwalzer spielen können – hier können Sie Neues dazulernen, bereits Gewusstes wieder auffrischen und in Ihrem eigenen Tempo sanft oder stürmisch in die Tasten hauen.
Kosten: 15 Minuten 7,50 € oder 30 Minuten 14 €
Anmeldung bei Sonja Schlegel: 0151-64129097 oder sonja.schlegel@ekir.de
2. und 4. Donnerstag im Monat, 17.00 Uhr bzw. 18.00 Uhr
“Solotanzen für Golden Girls“
Salsa, Cha-Cha und Co. in Reihen getanzt
18.00 Uhr Fortgeschrittene,
19.00 Uhr Anfängerinnen
Tanzlehrer Christian Korbella
Unsere Golden Girls sind jung gebliebene Seniorinnen, die mit Lebensfreude und musikalischer Begleitung noch so manchen flotten Schritt auf das Parkett legen. In unserem Einsteigerinnenkurs geht es um den Spaß an der Bewegung zur Musik und das Erlernen simpler und anspruchsvoller Tanzschritte. Genießen Sie gemeinsam mit Christian Korbella und anderen tanzbegeisterten Damen eine Stunde voller Rhythmus im Blut und Ausgelassenheit im Herzen.
Eine Probestunde ist jederzeit kostenfrei möglich.
Die regulären Kosten betragen im Monatsabo um die 8 €/Einheit. (Ermäßigt 3,50 €)
Anmeldung bei Sonja Schlegel: 0151-64129097 oder sonja.schlegel@ekir.de
KONTAKT
Sonja Schlegel
Mobil: 0151 / 64 12 90 97
E-Mail:
sonja.schlegel@ekir.de